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    恐惧是人们在面临某种危险情境,企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验,分为单纯性恐惧、社交恐惧、密集恐惧症等,发病急,以焦虑作为前驱,即使你知道这种恐惧是不必要的,还是无法克制。 恐惧症存在哪些症状 在大多数社交情境里...[查看全文]

    社交恐惧症可分为两大类:一类称为一般社交恐惧症,即无论处在何种社交场合,都害怕被人注意,害怕被介绍给陌生人,甚至害怕和人发生目光接触。另一类是特殊社交恐惧症,即对某些特殊的情境或场合恐惧,如害怕当众发言等。 四步法 重塑自我 首先,询问最亲近、最信赖...[查看全文]

    社交恐惧症,是一种常见的精神心理疾病,是焦虑症的一种。主要是在社交场合下不可控制地出现焦虑发作,并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避,具体表现为害怕出现在有人的场合,害怕被人注意,会出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措等情...[查看全文]

    恐惧症和焦虑症经常同时发生,但两者不能混为一谈。两者症状通常会重叠,而且不同人对这些情绪的体验也会因其经历和背景而异。 恐惧来源于已知或本人理解的威胁,而焦虑来自未知或很难定义的威胁。两者都会产生压力反应,面对某些威胁,恐惧和焦虑会产生相似...[查看全文]

    有那么一群人,他们害怕与人交往,胆...[查看全文]

    如果无法和大家一起交流学习,甚至是胆怯和大家在一起,这样的人就是有社交恐惧症了。那么患有社交恐惧症的人该怎么办呢?如何克服恐惧症勇敢做自己?下面一起来看看吧。 肯定自己的价值 天生我才必有用,自己的存在一定会有价值,也一定能够找到自己存在的价...[查看全文]

    吉林中山ope体育苹果版 心理医生认为:产生恐惧是思想的结果,而不是原因。恐惧将至,是因为你产生了引起恐惧的思想,并不是因为这种场合实际上是危险的。 艾琳达27岁的一天,她正惬意地躺在度假胜地阿鲁巴海滩上,和男友享受着阳光、鸡尾酒,不知道命运正准备给她猝...[查看全文]

    有些人害怕与别人交流,特别是在一些公开的社交场所。这严重影响了患者在别人心中的评价,也给患者的工作带来了麻烦,这是患有社交恐惧症的表现, 吉林中山ope体育苹果版 专家提醒:及时了解社交恐惧症的原因很重要。 1、缺乏锻炼。 有人认为自已缺乏社交技巧和能力的...[查看全文]

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